"70 RECETTES POUR UN MICROBIOTE AU TOP !!!"
Prendre soin de notre microbiote au quotidien passe par la consommation d'aliments riches en probiotiques.
Nous avons souhaité que ce livre soit le plus complet et simple possible. Nous avons travaillé sur chacune de ces 70 recettes illustrée, les avons modifiées, améliorées, simplifiées pour certaines, afin que chacune soit un délice.
Vous y retrouverez des boissons mais aussi de savoureux plats "sucrés-salés", de délicieuses sauces et condiments, ainsi que des desserts simples et raffinés, pour le plaisir de tous.
Nous souhaitons vraiment que vous réussissiez 100% de toutes vos préparations fermentées, c’est pourquoi vous trouverez, sur la plupart d’entre elles, le QR-code d’un “tutoriel-vidéo” pratique, qui vous accompagnera Pas-à-pas dans la réalisation de vos recettes probiotiques.
Cet ouvrage est écrit par Jesse & Céline de "Vie Simple et Saine" et la préface est signée par le Docteur H. AMARTI.
Avis
J’aime beaucoup ce livre entiérement dédié à la lactifermentation,
Chaque recette est illustrée et beaucoup sont agrémentées d’une belle vidéo et de conseils santé.
Les textes sonts bien aérés et lisibles, ce qui rend ce beau livre trés pratique à utiliser tout en cuisinant.
Je vous le recommande vivement.